Растяжение Ноги: Методы Скорейшего Восстановления

Растяжение Ноги: Методы Скорейшего Восстановления

как_быстрее_вылечить_растяжение_связокРастяжение ноги в области связочного аппарата является серьезным повреждением. Речь идет о полном или частичном разрыве связок, возникающем при резких нескоординированных движениях или в результате механической травмы (подворачивание ноги на мокрой дороге).

 

 

Первые проявления:

  • Резкая и острая боль;
  • В области сустава отечность и кровоизлияние;
  • Припухлость;
  • Деформация сустава и резкое нарушение его функции.

Перед тем как быстрее вылечить растяжение связок, необходимо четко определить данную патологию и исключить возможный перелом. Обычно, разрыв тканей связок сустава нижних конечностей наблюдается в коленном и голеностопном суставах, а также случается в суставах пальцев.

Как правило, на ликвидацию данной проблемы нужно 4-6 месяцев. Но существует ряд эффективных мероприятий, которые помогают человеку вернуться к привычному образу жизни  за более короткий срок.

Что делать, если травма произошла за пределами дома? В первую очередь, стоит позаботиться о скорой и безопасной дороге в травмпункт.

Во время транспортировки нужно обеспечить полную иммобилизацию конечности и по возможности держать ее в приподнятом положении.

Не нужно делать резких активных движений, принимать горячих ванн и употреблять спиртные напитки. После травмы не применяют и массаж, так как он может спровоцировать дополнительную отечность.

 

Как быстрее вылечить растяжение связок или как повлиять на процесс скорейшего восстановления поврежденных тканей:

  • Правильная фиксация при помощи тугой давящей повязки;
  • Создание условий для полноценного покоя конечности;
  • Адекватное обезболивание;
  • Устранение возможного асептического воспаления.

Сразу после травматизации ноги рекомендуется приложить холод на зону поражения. Для этого пузырь со льдом оборачивают в ткань и прикладывают на 20 минут каждые 4 часа.

После чего надо воспользоваться противовоспалительной мазью и на ночь зафиксировать сустав при помощи эластичного бинта. На вторые сутки можно ставить согревающие компрессы и назначать тепловые процедуры.

Когда этап обострения останется позади, то больное место массажируют и растирают различными лечебными маслами.

 

Как быстрее вылечить растяжение связок средствами народной медицины

 

Чтобы приготовить действенные компрессы необходимо взять:

  • Смесь из одной луковицы и сахара. Положить ее на ткань и приложить к месту растяжения на 1 час;
  • Смесь из 1л воды, 0,5л глины, 1ч.л. измельченного чеснока, 5ст.л. яблочного уксуса. Поставить компресс на 4 минуты, повторять 3 раза в день;
  • Смесь из 4-х зубчиков чеснока и сока половины лимона. Согревающий компресс оставляют на 40 минут, а повторяют 2 раза в день.

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Поделиться этой статьёй в:

Оставить комментарий

Поиск:
Добавить в закладки

или НАЖМИТЕ на клавиатуре CTRL+D

Реклама от GOOGLE:

Яндекс.Метрика