ПЕРЕЛОМ, ВЫВИХ, УШИБ и РАСТЯЖЕНИЕ НОГИ - Как Вылечить Ноги

Архив рубрики «ПЕРЕЛОМ, ВЫВИХ, УШИБ и РАСТЯЖЕНИЕ НОГИ»

Как Быстро Вылечить Растяжение Бедра

как_быстро_вылечить_растяжение_бедраРастяжение бедра – проблема, которая встречается довольно часто. Особенно часто, данную травму можно встретить у спортсменов, которые принялись выполнять спортивные, либо силовые упражнения, без достаточного уровня разминки.

Именно для того, чтоб избежать растяжения и чтоб не задаваться потом вопросом, как быстро вылечить растяжение бедра, учителя физкультуры заставляют детей делать разминку.

По симптомам, различают 3 степени тяжести этой травмы:

1. Ноющая боль, которая постепенно стихает, не имеющая внешних признаков.

2. Не стихающая, терпимая боль, которая сопровождается опухолью, либо синяками.

3. Надрыв мышцы, который сопровождается сильной резкой болью и сильным опуханием места надрыва.

Растяжение задних мышц бедра, происходит намного чаще, чем растяжение внутренних. Это происходит из-за того, что задние мышцы пересекают тазобедренный и коленный суставы, поэтому подверженность травмам более вероятна.

Чаще всего, растяжение происходит при физической нагрузке, которая требует высокой скорости – бег, игры в футбол, баскетбол и т.д.

Именно поэтому, все спортсмены строго придерживаются указаний тренеров и врачей, поскольку это намного проще, чем думать потом, как быстро вылечить растяжение бедра, хоть это и намного проще, чем-то, как лечить распухшие ноги.

Перед тем, как лечить ноги, нужно обязательно определить степень тяжести травмы, поскольку лечение растяжения 1и 2 степени тяжести отличается от лечения растяжения 3 степени тяжести.

При 1 и 2 степени тяжести, больному обязателен покой, полное избегание физических нагрузок. Иногда даже рекомендуют немного походить на костылях, чтоб не наступать на больную ногу.

Помимо этого, помогают восстановить ногу холодные компрессы, которые прикладывают к растяжению, несколько раз в день по 20 мин.

Помимо этого, рекомендуют наложить на больное место компрессионную повязку. Для того чтоб уменьшить отек ноги, рекомендуется зафиксировать ее вверху, на уровне, выше сердца.

При тяжелом растяжении, нужно приготовиться к длительному лечению, так как быстро вылечить растяжение бедра 3 степени тяжести не получится. Прежде всего, такое растяжение требует хирургического вмешательства.

После того, как мышца восстановится, назначается физиотерапия и лечебная физкультура. Несомненно, даже после тяжелого растяжения, можно восстановить мышцу, однако на это может уйти даже около 6 месяцев.

Для того чтоб избежать данной травмы, намного проще несколько несложных упражнений разминки, перед физическими нагрузками. Помимо этого, мышцы всегда должны быть в тонусе и не перегружены, поскольку они уязвимы к нагрузкам.

Будьте здоровы!

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Чем Лечить Вывих Ноги

чем_лечить_вывих_ногиНаверное, каждый из нас, как минимум в детстве, балуясь и убегая от сверстников, подворачивал ноги. Однако это все проходило безболезненно, и немного похромав, мы снова начинали бегать и баловаться. Но бывает так, что, подвернув ногу, можно получить серьезную травму сустава – вывих.

Вывих может сопровождаться синяком, отеком ноги, нарушением функциональности и как чаще всего бывает, острой болью. Чем лечить вывих ноги, повествует народная медицина, однако об этом позже.

Как правило, при вывихе происходит разрыв капсулы сустава, однако, помимо этого, вывих может сопровождаться и разрывом сухожилия, о чем скажет ярко выраженное кровоизлияние в мягкие ткани, которые находят вокруг вывихнутого сустава.

Стоит запомнить, что несвоевременное оказание помощи при вывихе, может повлечь серьезные последствия.

Безусловно, справиться с вывихом, намного проще, чем лечить ревматизм ног, однако не стоит относиться к этому легкомысленно.

 Вывихи ног бывают совершенно разные:

 - Вывих лодыжки;

 - Вывих тазобедренного сустава;

 - Вывих бедра;

 - Вывих пальцев ног;

 - Вывих стопы.

Несомненно, народная медицина – лучшее, что передалось нам от предков, однако прежде чем лечить вывих ноги с ее помощью, нужно обратиться к врачу.

Врач сделает рентгеновский снимок, который поможет точно определить диагноз, после этого с помощью специальных методов доктор вправит сустав на место, затем наложит гипс, который носят 8 – 10 недель.

После обращения к врачу, можно приступить к лечению безвредными народными методами.

Очень действенным способом для снятия боли при вывихе, считается полынь. Е листья разминают в кашицу, прикладывают к суставу и обматывают мокрым платком. Очень многие народные знахари говорят, что прикладывание компресса из отвара брионии, намного эффективнее, чем лечить вывих ноги аптечными мазями.

Отличным народным средством, для восстановления сустава, считается компресс, сделанный из отвара пижмы и репейника, а чтоб снять боль с поврежденной связки и сустава, принимают внутрь отвар из цветков василька.

Очень эффективным методом для реабилитации после вправления вывиха, считается смесь тертого лука и сахара 1 к 10, которую прикладывают к суставу. Так же, для внутреннего употребления, знахари советуют использовать молоко, в котором 10 минут кипятилась смесь из корня и коры барбариса. Пьют это лекарство 3 раза в день по чайной ложке.

А вообще, намного лучше быть аккуратным при ходьбе, чтоб не получать травмы, и не искать способы, как лечить ноги.

Будьте здоровы!

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Как Лечить Ушибы На Ноге

как_лечить_ушибы_на_ногеУшибы делятся на несколько категорий: головы, шеи, позвоночника, грудной клетки, живота, верхних и нижних конечностей. В медицине самой распространённой травмой является ушиб на ноге.

Их распределяют на ушибы бедра, колена, голени, пальцев ноги.

Как лечить ушибы на ноге? Сначала нужно понять причину и предотвратить тяжёлые последствия для человеческого организма. Первым симптомом, который будет свидетельствовать об ушибе, является сильный отёк.

Как лечить распухшие ноги? Для того, чтобы избавиться от этого состояния, стоит приложить лёд или можно использовать давящую повязку.

Следующий симптом — боль. Пострадавший сражу же, почувствует её. Можно применять, как медикаментозное лечение, например анальгетики, так и использовать холодный компресс.

После этого появляется инфильтрат, который можно так же частично предотвратить, если быстро приложить лёд. В месте ушиба в основном возникает жар.

Получив сильный ушиб, первым делом нужно проверить целостность суставов, костей. Пройти рентген в медучреждении следует каждому.

При ушибе бедра происходит повреждение мягких тканей ноги и возникает припухлость. Самая популярная травма — это ушиб колена. Лечение очень простое, если ушиб не сильный и без повреждения связок.

Ушиб пальца ноги не менее опасен для человека.

В случае если вы не знаете, как лечить ушибы на ноге, вашим первым действием должно стать массирование. Позже наложите холодный компресс.

В случае травмы, привёдшей к деформации ногтя, требуется закрепить его дезинфицирующим пластырем.

Ушиб голени характерен для людей, которые ведут довольно активную жизнь. Сначала нужно обеспечить пострадавшему максимальный покой, после этого нужно прикладывать ледяные компрессы. Если вокруг травмы есть царапины, то первый шаг — обработка ранок антисептиками.

Как лечить ноги после ушиба? Здесь потребуется другой подход. При первой помощи нужно было приложить холод, но после применяют согревание.

Как лечить ушибы на ноге при помощи этой стратегии? Эффективно принимать тёплые ванны, ставить примочки, если очень часто беспокоит боль, то принимать обезболивающие препараты. Повязку снимать через две — три недели и постепенно нагружать ногу.

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Как Быстро Вылечить Сломанную Ногу

как_быстро_вылечить_сломанную_ногуС ростом производства, с развитием техники люди больше стали подвергаться различным травмам. Занятия спортом порой также нарушают наш привычный образ жизни травмами.

Сегодня мы поговорим о частом явлении в окружающем нас мире: переломах ног.

Ноги — незаменимая для жизни человека часть тела, от здоровья и исправной работы которой зависят наши успехи и потому нужно знать, как быстро вылечить сломанную ногу.

Во-первых, нужно узнать перелом ли у вас вообще? Естественно для этого необходим рентгеновский снимок и консультация врача. Но если врачей нет рядом и вы одни?

Для этого мы должны знать симптомы перелома. К ним относятся — патологическая подвижность в месте перелома, укорочение части конечности, резкая боль при совершении осевой нагрузки на кость.

Если сломана стопа, то признаками будут боли, которые усиливаются при надавливании и движении, кровоизлияние в зоне перелома (гематома), нарушение опорной функции, отек стопы.

Существует два вида переломов: открытый и закрытый.

Открытый перелом это тот, при котором вам видны фрагменты сломанных костей, а закрытый — когда не видно.

Конечно, гипсовую повязку мы видели все, ведь люди вокруг нас часто что-то себе ломают, но что же делать, если гипса и врачей рядом нет? Все мы должны знать, что делать, ибо курс ОБЖ в школе проходили, а для тех, кто не помнит, скажем, что необходимо наложить шину.

При открытом переломе не вправляйте ничего самостоятельно. Просто наложите стерильную повязку поверх.

Затем для шины возьмите дощечку или пластину фанеры или палку, наложите ее так, чтобы она захватывала место выше и ниже перелома, бинтом или подручным материалом (платком, шарфом или поясом) крепко привяжите шину к частям ноги, которые не повреждены. Не медлите с обращением к врачу.

Для более скорого выздоровления врач посоветует принимать препараты, содержащие кальций: Аквадетрим, Кальций Д3-Никомед и другие. Также полезным станет массаж на участках выше и ниже места перелома, он нужен для снятия боли и рассасывания кровоизлияния.

Если вам наложили гипс, то носите его предписанный срок. После снятия гипса, для реабилитации вам помогут растирания конечности, ванночки из морской соли и отваров целебных трав.

Здоровья вам!

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Как Лечить Разрыв Связок Ноги

Как_лечить_разрыв_связок_ногиКак лечить разрыв связок ноги, такой вопрос часто задают люди, не только занимающиеся спортом, но и многие другие. Разрыв связок ноги может получить любой человек.

Достаточно иногда просто сделать одно неосторожное, слишком резкое движение и все, разрыв связок вам обеспечен. От этой проблемы никто из нас не застрахован. Суставы, это самые важные части тела человека. Так как большая часть веса приходится именно на них.

Травмы, связанные с разрывом связок, встречаются чаще остальных. Связками соединяются и закрепляются части внутренних органов и скелета. Ими удерживаются органы в правильном положении, а также скрепляются кости.

Связки направляют движения суставов. Из всего вышесказанного следует, что при разрыве связочного аппарата нарушается целостность связок и, следовательно, нарушается функция сустава.

Иногда при травме меняется положение костей, что также приносит много неприятностей. Существует несколько видов разрыва связок:

1. Полный разрыв, это когда связка разорвана на две части полностью.

2. При частичном разрыве повреждено несколько волокон и функции связок практически не нарушается.

Растяжение связок практически всегда происходит при движении, особенно этому подвержены женщины, которые любят носить обувь на высоких каблуках. В этом случае чаще   страдают связки коленей от сильного напряжения.

При подобной травме вы можете услышать слабый хруст. Если такое повреждение произошло, то оно характеризуется  как тяжелое, потому, что скорей всего у вас случился полный разрыв связки или, что еще хуже, произошло  повреждение кости.

Само по себе растяжение связок — очень болезненный процесс. При ходьбе боль в суставе становится очень сильной, и ступать на ногу вы не сможете. После травмы у вас может образоваться гематома или отек.

В этой статье вы  для себя найдете несколько советов, как лечить разрыв связок ноги.

Самое первое, что необходимо сделать — это обратиться в больницу. Потому что только в травматологии вам поставят точный диагноз.

Врач травматолог начинает осмотр с пальпации сустава, затем необходимо будет сделать рентгеновский снимок. Обязательно нужно наложить  повязку, а если необходимо то и  гипс. Это необходимо для того, чтобы сустав находился в неподвижном состоянии и  нога, на которой произошел разрыв связки, дальше не травмировалась.

Иногда врач рекомендует  пользоваться костылями. Это нужно для того, чтобы сильно не нагружать поврежденный сустав. Если случай разрыва связок серьезный, то врач назначит обезболивающие лекарства.

Если травма не серьезная, то врач может отпустить пациента домой. Разрыв связок ноги можно вылечить и дома, используя несколько способов:

  1. Прикладывать к месту разрыва связки лед из холодильника, предварительно на голое тело, положив марлю. Делайте так в течение дня не раз и не два и держите  холод 10 минут. Это  снимет отек.

  2. Тугой повязкой эластичного бинта забинтуйте ногу и ходите так дня три.
  3. Больная нога должна находиться в полном покое, поэтому поменьше двигайтесь.
  4. Держите ногу на возвышении.
  5. Если боль нестерпимая, то можно применить ибупрофен обезболивающий препарат.
  6. Приготовьте мазь из мелко порезанного хозяйственного мыла, нашатырного спирта, порошка камфоры, белого скипидара и лампадного масла. Смазывайте такой мазью поврежденную ногу.

Если вы правильно лечили растяжение связок, то осложнений, как правило, не бывает.

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Поиск:
Добавить в закладки

или НАЖМИТЕ на клавиатуре CTRL+D

Реклама от GOOGLE:

Яндекс.Метрика