Как Лечить Разрыв Связок Голеностопа?

Как Лечить Разрыв Связок Голеностопа?

- Как вылечить разрыв связок голеностопа?

как_вылечить_разрыв_связок_голеностопаЧасто такой вопрос задают люди, занимающиеся спортом и не только. Голеностопный сустав это самый важный из суставов в теле человека. Потому что большая часть веса приходится именно на него.

Травмы характерные для лодыжек  случаются очень часто. Самой часто встречаемой травмой является растяжения связок  этого сустава. Практически все случаи растяжения связок происходят в движении, когда внутрь подворачивается пятка.

У модниц, носящих обувь на каблуках, от сильного напряжения страдают связки коленей. Иногда при подобной травме слышится слабый хруст, тогда такое повреждение можно охарактеризовать, как тяжелое, возможно произошел полный разрыв связки или повреждена кость.

Такая серьезная травма как растяжение связок  голеностопного сустава очень болезненная. При ходьбе боль в суставе увеличивается, пострадавший не может ступать  на ногу. Сразу после травмы может образоваться отек или гематома.

Для того чтобы определиться, как вылечить разрыв связок голеностопа необходимо удостовериться в том, что у вас поврежден именно этот сустав. Главными признаками такого повреждения является сильная боль, возникающая в процессе пальпации, припухлость, отек, кровоподтек в области, полученной травмы.

Точный диагноз могут вам поставить только в травматологии. Осмотр начинается с пальпации ноги, необходимо сделать рентген.

Как вылечить ноги, после такой травмы вам может объяснить только врач. Обязательно накладывают повязку, при необходимости  гипс, для того, чтобы сустав был неподвижен, и больная нога не травмировалась.

Иногда рекомендуют  пользоваться костылями, для того, чтобы не было лишней нагрузки на поврежденный сустав. Если случай повреждения серьезный, то врач назначает обезболивающие препараты.

Если травма не очень серьезная и врач отпустил пациента домой, то можно вылечить повреждение в домашних условиях такими способами:

1)Приложить к больному суставу лед или любые замороженные продукты из холодильника, предварительно положив на голое тело марлю. Такую процедуру можно делать несколько раз в день, но держать холод не более 10-15 минут. Лед снимает отечность и покраснение.

2)Сделать тугую повязку из эластичного бинта и ходить в ней

несколько дней.

3)Старайтесь поменьше двигаться, так как больной ноге необходим покой.

4)Старайтесь держать ногу на возвышении, например на подушке.

5)При сильной боли можно применять обезболивающий препарат ибупрофен.

6)Можно приготовить такое народное средство: взять половину стакана 9% уксуса смешать с половиной столовой ложки каменной соли в полученном растворе смочить марлю и приложить к больному суставу, снимает боль, уменьшает отечность и образование гематомы.

7)Взять хозяйственное мыло, мелко порезать, добавить нашатырный спирт и немного порошка камфоры, налить белый скипидар и лампадное масло, все это перемешать и полученной мазью смазывать поврежденную ногу.

Если лечение растяжения связок проходит правильно то, как правило, осложнений не бывает.

Смотрите видео: Лечим дома растяжение мышц и связок, рецепт

Поделиться этой статьёй в:

Оставить комментарий

Поиск:
Добавить в закладки

или НАЖМИТЕ на клавиатуре CTRL+D

Реклама от GOOGLE:

Яндекс.Метрика