Как Лечить Болезнь Беспокойных Ног

Как Лечить Болезнь Беспокойных Ног

как лечить болезнь беспокойных ногПервым кто нам поведал о синдроме беспокойных ног, был Томас Виллис в 1672 г., описывающий симптомы людей, ложившихся спать. Как только они ложились, у них сразу появлялось желание шевелить руками и ногами, потому что появлялась боль в этих частях тела, и человек не мог уснуть.

В 1945 году ученый из Швеции Экбот дал определение такому состоянию: СБН является неврологическим заболеванием, которое проявляется парестезиями в конечностях, особенно в состоянии покоя или во время сна.

Болезнь получила название «синдром Экбота» в честь этого ученого. После того, как вы легли отдыхать, примерно минут через двадцать появляются первые симптомы.

Вы начинаете ощущать в конечностях, обычно в нижних частях ног, неприятные мурашки, подергивание, покалывание, вы испытываете шевеление, дрожь и жжение под кожей.

Иногда, но значительно реже симптомы могут распространиться и на бедра. Ощущения проходят по телу волнообразно с периодичностью примерно от 5 до 30 секунд. Именно из-за этого вы не высыпаетесь утром, жалуетесь, что у вас бессонница.

Днем вы становитесь разбитыми и усталыми, беспокойными и раздражительными. По статистике СБН страдает часть взрослого населения примерно 10%. Некоторых людей, примерно треть из них, эта болезнь может беспокоить всего лишь раз в неделю, а две трети страдают более двух — трех раз.

Недугом этим страдают в большинстве женщины и уже в достаточно зрелом или пожилом возрасте. Такой диагноз ставят очень редко, хотя это распространенное заболевание. При таких симптомах врачи нередко ставят диагноз остеохондроз, варикоз, невроз.

Но лечение при этих заболеваниях абсолютно другое, и при СБН является бесполезным (а скорее даже вредным).

В зависимости от причин данного заболевания и от степени его тяжести врач подскажет вам, как лечить болезнь беспокойных ног.

Лечение может быть назначено с применением медикаментов или без них. Обычно не медикаментозное лечение врач назначает пожилым людям, потому что они имеют больше побочных эффектов от лекарств.

Поэтому им назначают поменьше двигаться, делать массаж или растирание ног, перед тем как лечь спать, горячие и холодные ванны. Также врач рекомендует пройти курсы физиотерапии, не наедаться на ночь, избегать стрессов. Полностью исключить из своего рациона кофе и алкоголь.

Если в результате анемии появился этот синдром, то вам назначат препараты, которые содержат железо. Иногда СБН может возникнуть у беременных женщин, но уже через неделю после родов он полностью исчезает.

Если вы не можете из-за синдрома беспокойных ног уснуть, то врачи дают такие рекомендации:

Если вашим ногам нужно движение, то не отказывайте им в этом, просто встаньте и немного походите:

  • Поменяйте положение тела в постели
  • Можете принять обезболивающее средство, но не злоупотребляйте ими
  • Наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

Смотрите видео: Комплекс упражнений для укрепления стоп ног

Поделиться этой статьёй в:

Оставить комментарий

Поиск:
Добавить в закладки

или НАЖМИТЕ на клавиатуре CTRL+D

Реклама от GOOGLE:

Яндекс.Метрика