Болят Суставы Пальцев Рук И Ног — КАК ЛЕЧИТЬ?

Болят Суставы Пальцев Рук И Ног — КАК ЛЕЧИТЬ?

болят_суставы_рук_и_ног_как_лечитьСуставы это самая для человека важная часть тела. От того, в каком состоянии они находятся, зависит прямая способность человека что-либо делать, ходить прыгать, бегать, что-то мастерить руками.

Так как руки и ноги у нас находятся  в постоянном движении, поэтому наши суставы подвержены многим заболеваниям. Эта болезнь может нас настигнуть не только в зрелом возрасте (70-80), но и в молодом (40-50) возрасте.

Если вдруг неожиданно вы почувствовали дискомфорт в суставах, то советуем вам немедленно принять меры к их лечению, так как суставы сами по себе не излечиваются.

Суставы могут заболеть по многим причинам. Для того, чтобы установить правильную причину, вам нужно обратиться к специалисту, чтобы вам поставили точный диагноз необходимо пройти рентген, сдать кровь на анализ. Не занимайтесь самолечением, принимайте только лекарства, назначенные вам врачом.

Если болят суставы рук и ног, как лечить их вам подскажет только доктор, а не сосед с верхнего этажа. Если суставы очень сильно воспалились, и вы испытываете сильнейшую боль, то вам могут назначить уколы непосредственно в очаг воспаления.

Хорошо помогает применение разогревающих мазей, они также уменьшат боль, снимут отеки, обеспечат кровоток в тканях, которые окружают суставы. Если боль в суставах произошла в связи с травмой, то такую мазь применять нельзя.

Попросите у врача направление на физиотерапевтические процедуры: ультразвук, магнит, лазер, иглорефлексотерапию. После этих процедур с ваших суставов снимется усталость и работоспособность восстановится. Делайте массаж с использованием  разных экстрактов: ромашки, эвкалипта, лаванды, камфары и розмарина.

Иногда при боли в ногах лечение может сочетаться  и с теми средствами, которые предлагают целители, то есть народными средствами. Предлагаем вам несколько таких простых рецептов, которые вы  в состоянии приготовить сами.

  • приготовьте спиртовой настой из березовых почек 20 гр. и спирта 100 мл., настойка должна простоять недели три, при этом ее нужно периодически встряхивать. После чего ее необходимо профильтровать и хранить в холодном месте. Втирайте  настойку из березовых почек в суставы при сильных болях.
  • сделайте себе компресс из морской соли (купите ее в аптеке) на больной сустав, после чего вотрите чистое пихтовое масло (купите так же его в аптеке)  и вновь сделайте компресс.
  • можно сделать компресс из овсянки, возьмите два стакана воды положите в нее три ложки овсяных хлопьев и варите минут 7-10 на маленьком огне. Помешивая. Охладите и прикладывайте к суставам.
  • принимайте хвойные ванны.
  • если вы накопили лишний вес, то пересмотрите свой рацион питания. Введите в свой рацион клетчатку, морепродукты, и конечно свежие овощи (кроме томатов) и фрукты. Исключите мясо, а также все острое, соленое, копченое и жареное,  молочные продукты, алкоголь и крепкий чай или кофе.
  • для поддержки подвижности суставов занимайтесь лечебной физкультурой по нескольку раз в неделю, для того чтоб ваши мышцы стали эластичными. Больше ходите пешком, делайте упражнения на растяжку, очень полезно плавать.
  • делайте каждый день по десять минут гимнастику для суставов рук и ног. Сжимайте и разжимайте резко пальцы, вращайте плавно ступни ног и кисти рук, вращайте поднятыми руками и делайте бедрами «восьмерки».

Для того чтобы не потерять работоспособность суставов, не игнорируйте профилактику.

Ведите здоровый, активный образ жизни, не переохлаждайтесь, не травмируйте суставы, правильно питайтесь и будете всегда здоровы!

Посмотрите видео: Лечение суставов народными средствами

Поделиться этой статьёй в:

Оставить комментарий

Поиск:
Добавить в закладки

или НАЖМИТЕ на клавиатуре CTRL+D

Реклама от GOOGLE:

Яндекс.Метрика